توصیه7: در هفته های آخر بارداری چه بکنیم؟

در تحقیقاتی که از افراد مختلف به عمل آوردم فعلا به موارد زیر دست پیدا کرده ام اگر کسی توصیه های دیگری دارد اضافه کند:

- خوردن شبی یک لیوان گل گاوزبان بعد از هفته 38 درصورتی که سر بچه پایین باشد.

- خوردن غذای سبک و مقوی: روده پر زایمان را سخت می کند.

- خوردن مواد غذایی که مانع از یبوست می شود.

- خوردن مایعات

- خواندن سوره مریم به ده خرما و به همراه داشتن آن برای میل نمودن قبل، حین و بعد زایمان

- درست کردن شربت زعفران برای خوردن قبل از رفتن به بیمارستان

- مالیدن حنا یا ترکیب حنا و ماست به شکم برای خنکی

- خوردن نصف لیوان کاسنی در روز

- خوردن آش گشنیز(ترکیب عدس، برنج، گشنیز) و ماست